Tentaplugg utan godis och snacks?!
Ja, tänk.. Trodde att det var omöjligt, men inte det! Det går jättebra. Annars brukar detta vara en period med massor av onyttigheter (det är ju tenta-vecka) och annat. Jag har fan inte en enda ursäkt för något längre, det handlar bara om kontroll och diciplin.
Imorgon så kliver jag på 21:a dagen med VLCD. Har bestämt att köra en vecka till, utan att jag har vägt mig, men ändå. Bokade en tågbiljett upp till familjen den 8:e mars, så jag vill boosta lite extra innan det blir mammas mat. Inte för att jag ska vräka i mig på något sätt, men för samvetets skull så. Jag skulle aldrig kunna säga till min mamma att jag dricker pulver, aldrig! Hon skulle börja gråta.. Men dock så är både kära mor och kära far-substitut gourmeter, vilket betyder NO LIGHT! Men det passar väl bra det med.. "Jag kan hacka sallad jag" :)
Vill bara skriva skit-tentan nu! På måndag så börjar vi med missbrukskursen som jag ser fram emot, massor!
Puss och kram på er!
Imorgon så kliver jag på 21:a dagen med VLCD. Har bestämt att köra en vecka till, utan att jag har vägt mig, men ändå. Bokade en tågbiljett upp till familjen den 8:e mars, så jag vill boosta lite extra innan det blir mammas mat. Inte för att jag ska vräka i mig på något sätt, men för samvetets skull så. Jag skulle aldrig kunna säga till min mamma att jag dricker pulver, aldrig! Hon skulle börja gråta.. Men dock så är både kära mor och kära far-substitut gourmeter, vilket betyder NO LIGHT! Men det passar väl bra det med.. "Jag kan hacka sallad jag" :)
Vill bara skriva skit-tentan nu! På måndag så börjar vi med missbrukskursen som jag ser fram emot, massor!
Puss och kram på er!
Vilken vecka!
Jag har haft lite dåligt samvete över att jag inte har bloggat på flera dagar, men snart är det tenta och jag har även jobbat ganska mycket så när jag väl har suttit ner har jag helt glömt :/
I alla fall så går VLCD-kuren jättebra! Det går sårskillt bra när man har mycket att göra. Kruxet är bara när man jobbar i butik och inte riktigt kan hålla tiderna perfekt. Lite ångest på det faktiskt. För det är när man är hungrig som suget slår till.
Imorgon är det invägning och mina förväntningar är stora. Ja, jag längtar faktiskt :)
I alla fall så går VLCD-kuren jättebra! Det går sårskillt bra när man har mycket att göra. Kruxet är bara när man jobbar i butik och inte riktigt kan hålla tiderna perfekt. Lite ångest på det faktiskt. För det är när man är hungrig som suget slår till.
Imorgon är det invägning och mina förväntningar är stora. Ja, jag längtar faktiskt :)
En välplanerad fest
Nu är det snart slut på helgen. Jag ska erkänna att jag drack vin igår, men jag känner mig nedrans stolt över hur välplanerad jag var och hur stor kontroll jag hade över vad jag gjorde. Jag hade lovat tjejerna att jag skulle följa med ut, så det var liksom inte något snack om saken.
Jag räknade ut att 1 glas vitt = ca 110kcal, så jag sa till mig själv att sammanlagt fick jag dricka tre (330 kcal). Innan på dagen så var jag ute på två PW i sammanlagt 2 timmar (-650 kcal) och så åt jag bara tre shakes under dagen (+336 kcal). Var jätteorolig att jag skulle bli för full för att jag hade ett så stort energiunderskott eller att jag skulle få dålig karaktär efter krogen och gå och köpa käk. Det gick hur bra som helst! Tänker dock inte utsätta mig för det igen, det var värt det igår. Sen så vill jag inte dra ner på mina shakes eftersom jag är riktigt säker på att jag behöver äta, samt att alkohol är väl näringsmässigt inte det bästa man kan hälla i sig.
Summan blev den i alla fall att jag tog ett tredje glas vin ute på krogen, men förstod att jag borde nog inte dricka det. Så jag hade mitt vinglas med mig hela kvällen :) Är jättestolt över mig själv att jag kunde stå emot, för nog slog två glas! Hoho!
Så, det går om man vill. Nu ska jag ut till mina härliga 25 minus och gå en riktig PW på isen!
Jag räknade ut att 1 glas vitt = ca 110kcal, så jag sa till mig själv att sammanlagt fick jag dricka tre (330 kcal). Innan på dagen så var jag ute på två PW i sammanlagt 2 timmar (-650 kcal) och så åt jag bara tre shakes under dagen (+336 kcal). Var jätteorolig att jag skulle bli för full för att jag hade ett så stort energiunderskott eller att jag skulle få dålig karaktär efter krogen och gå och köpa käk. Det gick hur bra som helst! Tänker dock inte utsätta mig för det igen, det var värt det igår. Sen så vill jag inte dra ner på mina shakes eftersom jag är riktigt säker på att jag behöver äta, samt att alkohol är väl näringsmässigt inte det bästa man kan hälla i sig.
Summan blev den i alla fall att jag tog ett tredje glas vin ute på krogen, men förstod att jag borde nog inte dricka det. Så jag hade mitt vinglas med mig hela kvällen :) Är jättestolt över mig själv att jag kunde stå emot, för nog slog två glas! Hoho!
Så, det går om man vill. Nu ska jag ut till mina härliga 25 minus och gå en riktig PW på isen!
I ärlighetens namn...
Ja, jag sitter och funderar. Är det verkligen normalt att man måste släppa sig ofta när man kör pulverdiet? Har sprungit på toa med falskt alarm säkert fem ggr idag, och det kommer bara luft.. Men jag känner att det jobbar på i magen utav bara den! Hmm...
